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Coach inspirado en la actuación crea método para el autodescubrimiento personal

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La aversión al sufrimiento, y el miedo que éste causa, puede tener dos desenlaces: obligarnos a renunciar o impulsarnos a hacerles frente. Es así como Ángel Barceló se encontró a sí mismo al sustituir a su hermano en una obra de teatro hace ya varias décadas. 

A través de la actuación, Barceló no sólo encontró una nueva pasión que lo movería por los siguientes años, sino también una forma de autodescubrimiento con la que logró conocerse mejor, ayudar a los demás a comprender su sufrimiento y a desarrollar las estrategias para alcanzar sus metas. 

Barceló, quien ahora se desempeña como coach especialista en transformación personal, compartió parte de esta metodología en una charla con El Emprendedor (aquí lo puede escuchar en vivo), explicando cómo la utiliza para ayudarnos a alcanzar nuestros sueños.

Interpretando al personaje 

Durante sus años interpretando personajes ajenos a su realidad, Barceló experimentó la posibilidad de expresarse y comprenderse mediante el estudio de cada rol. Para ello estudiaba a cada personaje a través de 4 aspectos: físico, sociocultural, psicológico y teatral. 

Esta forma de análisis le permitía vincularse mejor no solo con sus personajes, sino también con los dramas que estos experimentaban en la obra; una estrategia con la que entendía a profundidad qué los aquejaba, qué les pasaba, por qué y con qué fin, logrando una interpretación creíble.

Sin embargo, notó que esto no solo aplicaba a la ficción sino también al mundo real.

En este proceso también encontró que el sufrimiento era esencial para comprender, tanto a sus personajes, como a la gente que lo rodeaban. Para Barceló el sufrimiento se convirtió en una señal de que estamos vivos, representando un aspecto del inconsciente que nos indica qué necesitamos y qué cosas son verdaderamente importantes para nosotros. 

Con el paso del tiempo, Barceló se alejó de la vida teatral para adentrarse en el mundo del coaching donde aprovechó estas experiencias y conocimientos para brindar un mejor acompañamiento a sus clientes.

Vivimos una vida que no es la que soñamos 

Al tratar directamente con los problemas de personas en el mundo real, desarrolla una metodología que le permitiría atacar el origen de los problemas de sus clientes: utilizar el sufrimiento causado por la insatisfacción como una herramienta para alcanzar el autodescubrimiento y dejar vivir una vida que no era la que deseaban. 

Barceló explica que somos una personalidad en desarrollo que se va configurando por la influencia del ambiente: la autoridad que nos rodea, incluyendo padres, maestros, líderes, entre otros. 

Nos moldean según les parece adecuado, de la mano de sus creencias y valores, y crean a un ser humano que se desenvuelve siguiendo estas directrices. 

Sin embargo, con el paso del tiempo las personas cambian, y muchas comienzan a darse cuenta de que la vida que quieren no es la que los demás configuraron para ellos. Este condicionamiento puede obligarnos a vivir una vida adulterada desde jóvenes, lo que incrementa nuestro sufrimiento con el paso del tiempo. 

“Debido a que estamos programados para evitar el sufrimiento; el llamado del organismo es a hacer frente a la insatisfacción por no ser uno mismo, sobreponiéndose a la complejidad emocional que involucra este viaje hacia el autodescubrimiento”. 

El viaje del autodescubrimiento 

Mientras que muchos especialistas en superación personal proponen el reemplazo de la identidad creando “una mejor versión de uno mismo”, Barceló prefiere sacar provecho al sufrimiento para ayudar a las personas a generar los cambios que necesitan en su vida, siendo quienes realmente son, y vivir la vida de sus sueños. 

Esto lo hace mediante un modelo que sirve como herramienta para cambiar el sistema de creencias de las personas al reconocer sus destrezas ocultas para liberar el poder natural que habita en ellas. 

Barceló habla de 4 recursos en su modelo para reconfigurar tu poder natural aquí 

Estos son: “1) Aceptar la singularidad (aceptarse a uno mismo por completo con sus luces y sus sombras); 2) Utilizar el miedo como una fuerza impulsora (reconciliarse los temores ignorados); 3) Definir un objetivo simple (fijar claramente lo que se ha venido a hacer al mundo para mantener encendida la llama de la perseverancia); 4) Encontrar la excusa perfecta (decidir el para qué, el motivo que impulsa a ir por lo que se quiere y que produce la máxima satisfacción personal)” 

Barceló finaliza explicando que su modelo ha sido inspirado por algunos de los postulados de uno de los padres del psicoanálisis, el psiquiatra Carl Gustav Jung, quien escribió en su autobiografía: "Prefiero ser un individuo completo que una persona buena". 

Aquí está el fundamento para descubrir quienes somos realmente, sin buscar un reemplazo que funcione como una “mejor versión”, sino como alguien que acepta quién es, cómo utilizar sus miedos, qué quiere ha venido a hacer al mundo y para qué necesita cumplir sus sueños.

 

RECOMENDACIÓN DEL EDITOR: Si busca complementar esta lectura haga click aquí para registrarse a la próxima Master Class sobre Cómo recuperar la AUTOCONFIANZA PERDIDA para lograr lo que quieres, sin que "nadie" te cuestione.

 

Modificado por última vez enLunes, 13 Junio 2022 17:03
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    ¿Para qué sirve Wifi Mesh?
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    Tener una buena velocidad y cobertura de internet en toda la casa es fundamental para casi cualquier actividad en nuestra vida cotidiana, sin embargo aún hoy en día problemas como tener que estar cerca del módem para tener buena potencia, que los videos y videojuegos se congelen a cada rato o que al hacer pruebas de velocidad estas arrojen valores inferiores a los contratados son bastante comunes.

    Sin embargo la solución de este problema no depende únicamente de la compañía que nos provee el internet, sino que se debe a una combinación de diferentes factores, siendo uno de los más importante el router que utilizamos, pues sin importar que contratemos un servicio de alta velocidad a través de fibra óptica, si el router no tiene la capacidad necesaria de poco servirán todos los otros cambios.

    La señal que emite nuestro modem puede verse afectada por distintas razones, por ejemplo elementos simples como los muebles, las paredes y la distancia puede degradar la señal que reciben nuestros equipos, pero también otros un poco menos obvios como el internet del vecino o algunos electrodomésticos pueden causar interferencias.

    Dado que es muy complicado estar moviendo el modem a los sitios donde no hay cobertura y prácticamente imposible pedirle al vecino que apague su internet para evitar las interferencias ajenas, se han desarrollado dispositivos encargados de amplificar la señal conocidos como extensores de red, existen distintos tipos de extensores dependiendo de las necesidades de cada persona sin embargo el sistema más eficiente hasta ahora son las redes Wifi Mesh o redes de malla.

    ¿Cuáles son las diferencias entre Wifi mesh y los extensores de red tradicionales? La principal diferencia es que los extensores de red solo aumenta la señal pero no conservan su rendimiento, es decir entre más extensores usemos la velocidad a la que navegaremos al conectarnos a ellos irá disminuyendo aunque en apariencia tengamos buena cobertura, mientras que una red de malla conserva la misma velocidad en todos los nodos que la componen.

    La segunda diferencia está en que cada extensor crea su propia red, por lo que aunque tengan el mismo nombre y contraseña que la red principal, los saltos entre una red y otra no siempre se realizarán de forma automática, por lo que no se puede garantizar que los dispositivos esten conectados a la mejor red disponible, además de que cada red adicional nos genera una mayor interferencia tal y como se mencionaba anteriormente, por el contrario el wifi Mesh crea una red única entre todos los nodos y permite que los dispositivos se conecten de forma automática al que tenga mejor calidad de señal aunque no necesariamente sea el más cercano.

    Usar un sistema Wi-Fi Mesh es muy sencillo, basta con conectar el modem principal a uno de los equipos mediante un cable de red, es importante desconectar la red Wi-Fi del router para minimizar las interferencias, posteriormente solo hay que ubicar el segundo nodo en el área en donde deseemos mejorar la cobertura, las instrucciones para configurar los equipos pueden variar de acuerdo al fabricante pero de forma general basta con descargar una app o ingresar a una página web para que estos se conecten de forma automática, incluso algunos cuentan con funciones adicionales que nos permiten encontrar la ubicaciones ideal para optimizar la red o crear redes de invitados para mantener la seguridad de nuestra información personal, de esta forma ya solo nos queda buscar la compañía que nos ofrezca la mejor relación calidad-precio y podremos disfrutar de un internet óptimo en toda la casa.

    Escrito el Miércoles, 01 Junio 2022 10:25 en Tecnología ¡Deja el primer comentario! Visto 281 veces