7 indicios de que hay que tomar vacaciones

El trabajo duro es necesario para el desarrollo de cualquier emprendimiento a negocio. Si el líder no se entrega al proyecto éste irá directo al fracaso. Sin embargo, llegan momentos en los que descansar y darse un paréntesis es necesario para evitar daños personales irreversibles.

Hay indicios que sugieren cuando una persona necesita vacaciones. La articulista Jessica Stillman, en el portal INC, publicó una lista de momentos que deben hacer pensar a quien los vive que es necesario tomar vacaciones lo más pronto posible.

1.- Las pequeñas responsabilidades parecen grandes montañas. Cuando las responsabilidades habituales, las cuales se manejaban con maestría, empiezan a ponerse densas o difíciles, es tiempo del paréntesis necesario para reponer fuerzas y seguir adelante.

2.- Hay desconexión con los seres amados. Una vez que el emprendedor o empresario empieza a perderse salidas al cine, fines de semana playeros, eventos importantes de sus hijos tiene que sentarse a replantear la situación. Los negocios van y vienes pero la familia está allí para perdurar en el tiempo.

3.- Al despertar solo hay quejas. Si una persona lo primero que piensa al despertar es en un comentario quejumbroso es fundamental plantearse tomar vacaciones inmediatamente.

4.- Sentir complacencia personal al pensar en no trabajar más. Una vez que los sentimientos de desgano empiezan a aparecer hay que ponerles mucho ojo para evitar que desgasten la voluntad. Un buen break puede ayudar a llegar a esos niveles irreversibles de ánimo y salud.

5.- Ha perdido el sentido del humor. Si una persona es naturalmente alegre y empieza a marchitarse poco a poco, sin razón aparente que lo amerite, hay que pensar en las vacaciones. Malhumorados puede estar cualquier persona, pero perder esa esencia de alegría es algo grave.

6.- Problemas del sueño. Los problemas al dormir pueden tener muchas causas, pero si identifica que éstas pueden estar relacionadas con el estrés laboral es un llamado claro a buscar en Internet su próximo destino de vacaciones. No dormir bien puede llevar a una persona a un círculo vicioso de estrés que atenta contra la salud.

7.- Sentirse mal todo el tiempo pero ir al trabajo de igual forma. Este punto está muy relacionado al cuarto. Una vez que empiezan malestares y se va a trabajar de manera mecánica, sin ánimo, sin pasión, las vacaciones son una necesaria opción para despejarse y volver con todas energías recargadas.