Expertos brindan recomendaciones para evitar el síndrome de ‘burn-out’

En los últimos años, a pesar de que la sociedad actual cuenta con cientos de herramientas para simplificar todo tipo de trabajos, hemos visto cómo el estrés laboral no solo incrementa de forma exponencial sino que además estamos presenciando una "pandemia" de lo que se conoce como el síndrome de ‘burn-out’.

La cantidad de casos de personas que se sienten "quemadas" por su trabajo ha sido tal que, hace un par de semanas, la Organización Mundial para la Salud (OMS) incluyó por primera vez al síndrome de ‘burn-out’ en su mundialmente reconocida Clasificación Internacional de Enfermedades.

Este hecho histórico ha llevado a que profesionales de todo el mundo brinden recomendaciones, así como a retomar viejos consejos, que puedan ayudar a los empleadores a disminuir el surgimiento de esta enfermedad entre sus filas.

Estos son algunos de los consejos:

• Las "horas extra" no deben ser la norma

De acuerdo a Alistair Cox, director ejecutivo de la empresa de reclutamient, Hays, uno de los grandes problemas a los que se enfrenta el sistema laboral actual son las "horas extra". Aunque estas siempre fueron un problema debido a que muchos empleadores la convertían en la norma dentro de su metodología laboral, las nuevas tecnologías han empeorado la situación.

Debido a que ahora es posible trabajar en casi cualquier lugar, en prácticamente cualquier tipo de labor, muchos empleadores han llegado a transformar el tiempo de descanso y ocio (fines de semana y horas no laborables) en espacios para continuar la jornada.

• Mayor consciencia empresarial

Del mismo modo Armita Golkar, del Instituto Karolinska en Suecia, afirmó en el pasado que buena parte de los empleadores del mundo no solo ignoran la salud de sus empleados, sino que de lleno desconocen los efectos negativos que puede tener una rutina mal estructurada, demasiado cargada, o poco satisfactoria, en la salud y el desempeño de su equipo humano.

Es por eso que se recomienda a los empleadores a no solo instruirse en buenas prácticas laborales y el desarrollo de planes de trabajo sensatos, sino que además tengan mayor consciencia sobre la salud de sus empleados.

• El trabajo se basa en calidad, no en cantidad

Volviendo al director ejecutivo de Hays, uno de los principales problemas que este ha detectado en muchas empresas, es que los empleadores se enfocan demasiado en la cantidad del trabajo que asignan, casi buscando una justificación para el salario que pagan, en vez de tomar en cuenta la calidad del mismo.

Se trata de una estrategia completamente contraproducente debido a que no solo incrementa el estrés del equipo humano, disminuyendo significativamente su productividad, sino que además "corrompe" los datos de desempeño que puedan obtenerse a corto, mediano y largo plazo.

Aunque sea el empleado quien deba estar consicente de su salud al momento de desempeñarse en un puesto laboral, la responsabilidad recaerá siempre en el empleador, ya que las malas prácticas y políticas laborales pobremente diseñadas pueden no solo ser la respuesta a la baja productividad de su empresa, sino también la causa de una de las enfermedades más perjudiciales y comunes de la actualidad.