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Autor revela que momentos del día son los ideales para cada tarea

Autor revela que momentos del día son los ideales para cada tarea Autor revela que momentos del día son los ideales para cada tarea

Señala que alrededor del 80% de las personas está más vigilante durante las mañanas, pero cerca de un 20% lo está por la tarde


 

En el mundo de los negocios y el área laboral la productividad es clave. Se podría decir que es una de las principales características que se busca en las personas para confiarle proyectos, negocios, y tareas en general. Y se dice que ésta suele estar asociada a la eficiencia y al tiempo: cuanto menos tiempo se invierta en lograr el resultado anhelado, mayor será el carácter productivo del sistema.

Sin embargo, pocos conocemos cual es el momento del día en que somos realmente productivos, y cómo aprovechar ese tiempo para la tarea adecuada. Esto precisamente es lo que reveló Daniel H. Pink en su más reciente ensayo titulado "¿Cuándo? La ciencia de encontrar el momento preciso", publicado en la lista de los libros más vendidos en los Estados Unidos por el New York Times.

Mañanas productivas

Pink, aseveró en una entrevista que le realizara la BBC respecto al tema, que “la mayoría (de las personas) somos mejores por la mañana cuando se trata de realizar un trabajo analítico, alguna tarea que requiere concentración”, al tiempo que afirmó que para escribir este ensayo analizó más de 700 estudios relacionados con el tiempo.

Explicó además que no está del todo claro el por qué las personas rinden más en las horas de la mañana que en las de la tarde. Dijo además que “la idea principal es que el poder del cerebro no es igual a lo largo del día. Nuestras capacidades mentales no son estables durante toda la jornada, cambian. Lo que sí sabemos es que hay determinados momentos a lo largo del día en los que los seres humanos estamos más en estado de alerta. Y esos son momentos en los que tenemos mayor capacidad de concentración, de focalizarnos en algo sin distraernos”.

El autor resaltó que los exámenes de asignaturas como matemática tienen mejores calificaciones si se realizan en horas de la mañana. Incluso destacó que “somos más éticos por la mañana, tendemos a decir menos mentiras en las primeras horas del día”

Por otro lado señaló que alrededor del 80% de las personas está más vigilantes durante las mañanas, pero hay cerca de un 20% que sin embargo está más alerta mucho después, por la tarde, por lo que enfatizó que “lo que es extremadamente importante es saber qué tipo de persona eres y qué trabajo en concreto debes hacer a una hora en concreto”.

Alondra o búho

Daniel Pink explicó que existen dos tipos de personas las alondras o los búhos. Los primeros son matutinos, los segundos vespertinos. “Lo fundamental es conocer si una persona es alondra o búho y saber en qué momento del día su cerebro está más atento. Cuando su cerebro no está alerta, la gente tiende a distraerse, a tomar atajos, a apresurarse, a dejarse llevar por el camino más fácil, y a ser menos ética”, puntualizó.

Modificado por última vez enSábado, 24 Noviembre 2018 19:24
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