Plataforma online trata a más de 100 mil australianos deprimidos

La depresión es uno de los trastornos psicológicos más comunes en la sociedad actual, siendo una de las principales causas de baja laboral en las empresas de todo el mundo. Es por eso que una psicóloga australiana decidió crear MoodGym, una herramienta digital para facilitar el tratamiento.

La idea fue concebida por Helen Christensen hace más de 20 años, sin embargo, debido a distintas limitaciones el proyecto apenas logró posicionarse recientemente en el mercado mundial como una de las herramientas más efectivas para tratar trastornos como la depresión y la ansiedad.

La premisa de MoodGym es muy sencilla. Se trata de un sitio web donde las personas se registran de manera gratuita y responderá a una serie de encuestas, y realizará varios ejercicios para diagnosticar y tratar su problema. Se trata de una terapia cognitivo-conductual en línea.

Un tratamiento contra la depresión de forma virtual es una idea que puede generar algo se escepticismo, sin embargo, según Pim Cuijpers, profesor de psicología clínica en la Universidad de Vrije (Ámsterdam) "No existen pruebas de que el tratamiento online sea menos efectivo que la terapia cara a cara".

Esto se debe a que está basado en los mismos procesos de la terapia cognitivo-conductual, reconocido en todo el mundo como uno de los métodos más efectivos al momento de tratar estos trastornos. MoodGym trata a más de 100 mil australianos de forma anual, al igual que miles de usuarios de más de 200 países.

Gracias a los buenos resultados que ha dejado esta plataforma, hace unos años fue adoptada por el sistema nacional de salud de Australia, convirtiéndose en una iniciativa inspiradora para llevar ayuda a aquellas personas que por distintos motivos no acceden a ayuda profesional de manera oportuna.